Alimentazione
Corsi
DOMENICA 3 GIUGNO 2018: "SEMINARIO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE" a cura di Dott.ssa Martina Hueller e Dott.ssa Francesca Hueller dalle ore 9:00 alle ore 11:00
ANATOMIA E FISIOLOGIA DEL:
- Sistema nervoso
- Apparato cardio-circolatorio
- Apparato respiratorio
- Apparato muscolare
PRINCIPI DI BIOCHIMICA APPLICATI ALL’ATTIVITA’ SPORTIVA
ESERCIZIO AEROBICO vs ESERCIZIO ANAEROBICO
TURNOVER PROTEICO NEL MUSCOLO
BIOCHIMICA DELL’ALLENAMENTO l’attività fisica, la prestazione sportiva e la fase di recupero dopo l’esercizio sono favorite da una alimentazione ottimale (AMERICAN COLLEGE of SPORT MEDICINE – Nutrition and Athletic Performance)
- QUANTITA’ RACCOMANDATA DI PROTEINE
- QUANTITA’ RACCOMANDATA DI LIPIDI
- QUANTITA’ RACCOMANDATA DI CARBOIDRATI
- IDRATAZIONE
PRINCIPI DI NUTRIZIONE
ANATOMIA E FISIOLOGIA DEL:
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PRINCIPI DI BIOCHIMICA APPLICATI ALL’ATTIVITA’ SPORTIVA
ESERCIZIO AEROBICO vs ESERCIZIO ANAEROBICO
TURNOVER PROTEICO NEL MUSCOLO
BIOCHIMICA DELL’ALLENAMENTO l’attività fisica, la prestazione sportiva e la fase di recupero dopo l’esercizio sono favorite da una alimentazione ottimale (AMERICAN COLLEGE of SPORT MEDICINE – Nutrition and Athletic Performance)
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PRINCIPI DI NUTRIZIONE